清秋红叶

      国际妇女节是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出重要贡献和取得巨大成就而设立的节日。但是能够取得重大成就的妇女毕竟是少之又少，我们普通的女同胞，只是希望在这一天能够放松一下，享受一下。在这个节日里，儿女不要忘记给养育自己的母亲送礼物，因为是母亲给予了我们生命，是母亲把我们带到了这个世界上。这一天老公也不要忘记了给老婆送礼物，这是夫妻间保持浪漫的添加剂，至于送什么礼物好呢？如果你要送花给女性，则可以送：茉莉花（Jessamine）的花语:纯洁和永恒爱情，适宜送老婆或情人。凌霄花寓意慈母之爱,经常与冬青、樱草放在一起,结成花束赠送给母亲。香草:象征代表着母亲品德高尚、高贵的花卉。康乃馨（香石竹）:母亲之花、母亲节的主花。
　　你也可以送一些对方喜欢的礼物：比如适合她的香水、化妆品或她平时最喜欢而又没有的东西等等。如果可以，亲自送到她手上，给她一份意想不到的惊喜。

 

      知识改变命运，网络改变生活，当代人不仅把电脑做为玩具，更是作为一种工具。新年期间，分别在上海、广东、北京、天津、四地的亲人，通过网络视频，一起欢歌笑语，视频中见到白发苍苍的老母亲，依然是那么精神，兄弟姐妹们都用歌声表达了对彼此的祝福和思念。回首往事，少小离家老大不还。红颜弹指老，秋去霜几丝，老来多健忘，唯不忘相思。思念亲人是一种温馨，被亲人思念是一种幸福，过去是长途跋涉，回乡探亲，自从有了网络，一家人经常在视频中相聚，谈笑风生如同就坐在对面聊天，人说网络把世界变小了，我说网络把距离拉近了，一家人虽然天南地北，却经常视频聊天，连长途话费都省了。
      网络正以他独有的方式改变着人们的生活，互联网不知造就了多少亿万富豪，普通百姓足不出户通过网络也可以完成许多事情，可以通过网上银行支付水电费、还房贷等，还可以网上购物，送货上门，网上求职、网上发布信息、网上婚恋、网上结伴旅游、甚至网上开店赚钱，都不是问题，最方便的是网上在线看最新的电影和连续剧，春节期间看了香港电视连续剧“珠光宝气”及韩剧“妻子的诱惑”，有时一天连续看十集太过瘾了。一部在美国收视跌入谷底的电视剧《越狱》，如今却成了国人最热衷的剧目。这都拜互联网所赐，网络缩短了时空距离，在一批“志愿者”的帮助下，我们几乎隔几天就欣赏到带中文字幕的美剧、韩剧、港剧。 从网络上获取休闲娱乐正成为中国人日渐普遍的生活方式。现在真是离不开网络了，人家网恋我恋网，继博客、播客之后，如今网上最流行的就是“晒客”。所谓晒客，就是热衷于用文字和照片将私人物件以及私人生活放在网上曝光的网友，网络为我们创造机遇，同时网络的交互性使得很多名不见经传的小人物一夜成名。

        

全球经济危机来了，一些世界知名大公司不是倒闭就是裁员，富豪们的财富都缩水了，中产阶级也纷纷降了等级，国内的投资客，不管是投资房地产或投资股市，大部分都损失惨重，至于那些普通的小老百姓更是苦不堪言，所以今年的圣诞节也冷清了许多，商场里各种品牌服饰，原本不参加活动的，这次也都例外的抢着打折。看来这次的经济危机中国也不能幸免。经济不景气，重要的是要捂紧荷包，不能血拼购物，也不能环游世界了，那就去听个音乐会吧，让我们近距离感受高雅音乐的的魅力。

深圳平安银行“平安之夜”2009跨年音乐会12月27日在上海音乐厅举行，音乐会由奥地利莫扎特交响乐团演奏斯特劳斯、莫扎特等世界音乐大师的《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河圆舞曲》、《费加罗的婚礼序》等十六首经典曲目，还特别准备了三首动听的中国曲目作为惊喜的礼物送给上海观众，让上海的音乐爱好者在新年里聆听天籁之音，亲身感受来自音乐之都维也纳的优雅与浪漫。另外，乐团还在新年音乐会中安排了精彩的舞蹈表演，以更突出新年的节日气氛，这是一次世界一流的高水平音乐会。演出分为上、下半场，时长两个小时。值得一提的是，交响乐爱好者的素质也是蛮高的，在开场之前都不约而同的关上手机，有手中提塑料袋的都必须存储才能进场，演出中间没有随意拍照或录影现象，没有高声喧哗或窃窃私语，也没有乱吃东西的情况，在所有曲目演奏完毕之后，观众一次又一次的热烈掌声，又加奏三支曲子，一首“红色娘子军”插曲，观众随着指挥的手势，忽高忽低的掌声，让晚会进入高潮。

奥地利莫扎特交响乐团组建至今已有30多年的历史，是一个享誉世界的交响乐团。在交响乐的演奏上，具有自己的独特风格，不仅擅长演奏古典大师斯特劳斯、贝多芬、莫扎特、舒伯特、勃拉姆斯的经典名作，也时常演奏轻松幽默的轻歌剧作品。由欧洲著名指挥家沃尔夫冈.格罗斯担任艺术总监和首席指挥。全团120余名演奏家，都是艺术造诣和音乐感觉极佳的音乐艺术家。近年来，该团足迹遍世界各地，法国，英国，德国，意大利，西班牙及匈牙利，捷克，罗马尼亚和俄罗斯，还有美国，日本等国家曾举办过该团的专场音乐会。每年定期在欧洲各国巡回演出，尤其经常在欧洲和奥地利的宫廷古堡内，举行大型音乐会，气氛独特，回味无穷。如维也纳郊外的宫廷古堡内，以及捷克，匈牙利的古堡内演出，同时她还是欧洲宫廷古堡演出协会的成员，所以该团又被称之为欧洲交响乐团。

和朋友一行四人，有幸近距离感受高雅音乐的魅力，艺术家精湛的演奏技巧，流畅优美的旋律，令我们回味无穷。虽然大家平常接触较多的都是流行音乐，但流行的东西一般都比较短暂，而音乐大师贝多芬、莫扎特、舒伯特、斯特劳斯他们所创作的乐曲经久不衰，至今让人们难以忘怀。这次奥地利莫扎特交响乐团为我们送上的不仅是一次高层次的艺术享受，同时也提高了我们的欣赏品味，让我们在这个寒冷的冬季，似乎也感到了一丝丝的温暖。

 

      陪老公去东方医院看牙医，候诊时间看了医院一些保健宣传资料，获益匪浅。医学专家认为，二十一世纪心理健康最重要，人的健康分为身体健康和心理健康，身体健康就是器官健康，功能健全，能抵抗一般的疾病，而心理健康则是能与人和谐相处，良好的社会交际能力，健全的个性，稳定的情绪。世界卫生组织认为生命质量百分之六十取决于你自己。你的社会关系、你的个性、你的行为都是健康的决定因素。
     如何提高生命质量？医生告诫要注意五防：防感冒、防肥胖、防失眠、防疲劳、防生气。一个人的身体状况如何，心理状态怎样，看你是不是经常生气，很多人不是老死的，而是气死的，因为生气会爆血管，生气会得心脏病。你锻炼身体看来有个不错的体魄，可是一回家就跟老婆生气，照样得癌症。人之所以不快乐，在于追求错误的东西，与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。二十一世纪是自我保健为主的年代，当然积极锻炼是保证健康的首要途径，加强社交活动是延缓衰老的关键，膳食合理是基础，还需要有和谐美满的生活，尤其乐观情绪是健康的灵丹妙药，法国医生建议每天要笑30分钟，这会产生生理激素保护你，让你不得病，有个实验，人生气会产生毒素，这种毒素不到几分钟就可以毒死一只老鼠。儿童之所以是快乐的，因为他没有过多的心事，也没有不必要的忧虑。而成年人烦恼多，杂念多，需要学会经常打扫心灵卫生，你要不断的清扫和放弃一些东西，人生就是一个奋斗和挣扎的旅程，有改变才会提高，有告别才有成长，而放任、随意、不负责任，永远得不到提升。
     秋去冬来,已近岁末,盘点一年来的心情,五味杂陈,身体健康亮了红灯倒不是主要的，看来也是心理健康出现了问题，所以特别有感触。说人生短暂，其实个人的日子还很漫长，要提高生命质量，高品质的活着，像所有女人一样，喜欢一切美好的东西，时尚的服饰、美味的食品、男人的诺言。既然这一切都OK，那就没有理由不快乐。

      人生如歌，一路吟唱，人生如戏，天天演绎，我们每个人的一生都象一部戏，不同的人生有着不同的戏，不同的戏有着不同的命运、不同的结局。在这部戏里，你既是导演又是演员，在人生的舞台上，你尽情地呈现了你的优雅、你的洒脱，谢幕后，才把真实留给自己。原来你也很小气，你也常常计较，你会郁闷,你会生气,你只看到别人有缺点，这一切都说明自己本身就不够好，因为你没有时间检讨你自己。
      现代人压力太大,莫名的忧郁和焦虑.年轻人找不到工作,中年人失业,老年人有病看不起,网上看到一项调查,现在患忧郁症的病人逐年增多,为了舒缓压力,京城兴起"号哭族",一些人相约一起看悲情片,大哭释放心情.心理医生说:“号啕大哭从某种程度上体现了现代人寻求内心宁静的单纯渴望，是为紧张疲惫的生活寻找停歇喘息的机会，悲伤确实能比较有效地缓解焦虑情绪。”据说号哭族最早是从日本兴起的。据日本“脑机能研究所”做过的一项研究，科研人员让接受测试者观看悲剧电影，以此来测定焦虑的程度。结果表明，当眼泪流下来时，焦虑便得以消除，而故意忍住眼泪，则焦虑会变得更加深重。显然，哭泣能够缓解紧张、焦虑的情绪，有益于身体健康。
     其实疏解压力有很多方式,写博文是用文字宣泄心情,唱歌是一种释放,跳舞也是一种释放,每个人都会有烦恼和痛苦的时候,网络时代就为我们提供了种种的方便.新浪UC聊天室是经常光顾的地方，不开心的时候常去唱歌，现在网舞也十分流行，跟随着舒缓的慢摇舞曲跳上几曲，出身汗忘却了烦恼，也会把自己的博文拿去聊天室朗读，有时想想也很好笑，把网络当成垃圾桶了，把所有的烦恼、痛苦通通丢进去之后，才感觉到一身轻。
     人生只是一个过程,我们每个人都是生命中的过客，是的，生活中虽然有着太多的遗憾,但是经历过苦痛，才能让我们倍加珍惜身边的幸福,对于已过不惑的大多数人来说却仍旧迷惑，人人都以为，如果再活一次的话，也许会有什么不一样。结果发现还是差不多，如果真的能够再活一次的话，其实也不会有太多不同.随着年华逐渐老去,你会发现路越来越难，但你还得走下去； 你也知道梦越来越少，但却不可以放弃,我们每个人都不知道自己的前生,也不知道来世,能够把握的只有今生.试问同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？当你哭泣没有鞋穿的时候，却发现有人没有脚。让我们感谢上天我们所拥有的,感谢上天我们所没有的。

   

     又是一年秋叶黄,霜叶红透雁断肠.在很深很深的夜里,喜欢听音乐净化心灵,喜欢用文字梳理心绪.我们的生命需要美好,健康的身体,成功的事业,幸福的家庭,一样都不能少,这一切都需要我们用心去经营.曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须努力;但最重要的是好好爱惜自己.夜已深沉,任单衣落寞,心事漫漫随时间漾开......,看破一切的惆怅,也許只是不懂得抓住幸福的遺憾.漫长的人生路上,总是期盼岁月永远停留在美好的那一瞬间......
   

     不管如何,也需要让心情放飞.不要总是数着黑夜的星星去回味曾经.对待亲人和朋友不能苛求,接受不完美,本来就是人生的一部分.要懂得欣赏别人,善待别人,理解别人,这些都需要有宽宏的胸怀和很深的修养.
   

     做个真正的女人,要聪明大度，优雅自信.时尚而不妖娆,风韵而不风情,从容且淡定,即使不够完美,只要有追求,总会尽力做到更好.学会在順境中感恩,在逆境中依旧心存喜乐,带着微笑、带着轻松频频回眸！自己来圆自己梦,不与落叶写秋风.